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【至尊稻城】木格措、木雅圣地、勒通古镇、二进亚丁7日游

供应商: 大连任我行国旅

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大连
7天6晚
可退

行程特色

精彩 1 /【木格措】 

  一日四时景,早晚不同天,清晨, 雾锁海面,银龙般的云雾在水面翻 卷,出现“双雾坠海”的动人景观 。朝阳射向海面时,波光粼粼,湖 光倒影千变万化,令人眼花缭乱。

精彩 2 /【木雅圣地】 

  康定木雅圣地景区座落于享誉世 界的情歌之城--康定折多山西侧的 “木雅辛康”是孜州第一座以民俗 风景与自然风光相结合的旅游景 区,也是全国第一个以体现藏族文 化主为题的专题旅游区。

精彩 3 /【稻城亚丁】 

  亚丁风景区(全名稻城亚丁风景区 )位于四川省甘孜藏族自治州稻城 县香格里拉镇,亚丁村境内,主要 由”仙乃日、央迈勇、夏诺多吉” 三座神山和周围河流、湖泊和高山 草甸组成。

行程安排 打印行程

D1Day1 大连--成都

交通:飞机
早餐: 不含 午餐: 不含 晚餐: 不含
住宿: 成都
行程:

     根据航班时间,从大连周水子机场集合,游客请带好身份证提前 2 个半小时前往机场,大连乘飞机前往成都。到达机场后,由专车司机安排入住酒店,酒店入住后自由活动。当晚 21 点前,会有工作人员通知第二天出发时间,请保持电话畅通。入住成都酒店的游客若时间允许,可自行前往春熙路(繁华商业街)游玩,此日行程不含餐,可自行前去品尝成都小吃或四川火锅。 成都是一座让人来了不想离开的城市:网红大熊猫,世界文化遗产熊猫乐园,精彩纷呈的川剧变脸,巴适成都老味道……如果你在成都只有72h ,我会带你这样玩,既不错过经典打卡,又有小众秘境点,成都之行不留遗憾~ 

    【成都】成都是一座让人来了不想离开的城市:网红大熊猫,世界文化遗产熊猫乐园,精彩纷呈的川剧变脸,巴适成都老味道……如果你在成都只有 72h,我会带你这样玩,既不错过经典打卡,又有小众秘境点,成都之行不留遗憾~ 

   【小提示】 1、当日抵达成都后由司机接送至酒店到酒店后无行程安排,自由活动。2、到达酒店后,办理入住手续,自行交纳房间押金后即可入住。

D2Day2 成都--康定--【木雅圣地】--新都桥/雅江

交通:大巴
早餐: 午餐: 晚餐:
住宿: 新都桥/雅江宾馆
行程:

       早上 06:30 左右集合出发(成都三环内免费小车接人到集合地,接人时间会比集合时间提前,具体接人时间和地点,在出团前1天18:00-21:30 我社小车师傅通知,请客人保持电话畅通!可能您是先到集合地点需要等候其他游客,敬请理解。 成都出发经雅康高速公路从四川雅安到天全,再到甘孜泸定,雅康高速一路向西,翻越巍峨的二郎山,紧接着来到了大渡河经过【大渡河谷】(川 西最大最深峡谷)前往情歌之城【康定】一览康巴文化,感受浓郁高原藏家风情。用完午餐后征服塞外屏障【折多山】(海拔4298),到达康巴地区藏民 朝拜的一个重要圣地【木雅圣地景区】我们将转乘景区的观光车,【观光车费用:60元/人费用自理】景区坐落于康定折多山西侧的“木雅辛康” ,是一座以民俗风情与自然风光相结合的,以体现藏族木雅文化为主题的专题旅游区。拥有雪山、草原、花海、河流、湖泊和木雅藏族民俗文化等众多旅游景观,共有5个主要景点,“花海寻踪”是当年木雅公主最爱游玩之地,也是整个景区花开的最早最茂盛的地方。“梵音送福”是木雅地区享有盛名的藏传佛教寺庙。“天界牧歌”是木雅国传统的冬季放牧之地,这里牧草最为丰富。“佛佑木雅”是全国唯一一个用经幡制作而成的释迦牟尼佛像。“群峰围屏”是护卫木雅国的一道天然屏障。观赏完景区后,前往抵达摄影天堂【新都桥】是令人神往的“摄影家的天堂”。入住: 新都桥/雅江宾馆

     【温馨提示】赠送景点【木雅圣地景区】,此景点为赠送景点,如因天气、堵车、交通管制等特殊原因不能前往,或者游客自愿放弃等主观原因,造成赠送项目没有参加的,没有任何退费,亦不换等价项目。

     【小提示】 1:如遇旺季或政府征用酒店,此天住宿改为雅江县。 2:如途中遇人力不可抗拒的因素(如天气、修路、塌方、车辆事故阻碍等)我社有权根据情况调整行程线路走向。

     (1)藏区水电供应不足,可能会出现水温不稳定,或者出现停电的情况。 

       (2)由于当天出发时间都比较早,如果您在成都是入住酒店,请自行提前通知酒店为您提供路餐作为早餐,早上前台处自行领取。此行程车时间较长,用餐时间不定时,客人可提前自备零食! 

       (3)行程沿途会有旅游车加水或供游客上厕所方便的路边站点,类似站点下车后属于自由活动时间,当天用完晚餐后也属于自由活动时间,自由活动期间请随身携带贵重物品,自行负责人身及财产安全。成都至新都桥的路程较远,大部分为山路,如您要晕车,请务必携带晕车药。旅游旺季车辆增多,有可能会堵车,导致用餐时间较晚或抵达酒店入住的时间较晚,敬请理解。 

      (4)接人时间根据接人地点不同而有先后早晚不同,为保证您的正常出行请配合旅行社接站时间,谢谢理解与支持!可能您是先到集合地点需要等候其他游客,敬请理解。

      (5)因稻城亚丁属于高原地区,我们行程将翻越几座海拔4000米的大山,为避免高原反应,客人在出团前可提前服用红景天胶囊(或口服液)等药物预防高原反应!行程中如有身体不适,请告知导游。

D3Day3 新都桥/雅江--理塘【勒通古镇】--稻城

交通:大巴
早餐: 午餐: 晚餐:
住宿: 稻城
行程:

       早餐后欣赏“光与影的世界”【新都桥】,穿越【高尔寺山】(高尔寺山海拔4412米)抵雅砻江畔康巴小城【雅江】穿越【剪子弯山隧道】(长 228米)接着翻越【卡子拉山】(海拔4718米),来到有着“高原明珠”“世界高城”之称的【理塘】(海拔4000米)观【毛垭大草原】风光, 给你一种想策马奔腾的感觉,感受了辽阔的大草原,参观【勒通古镇·千户藏寨】我们将转乘景区的电瓶观光车,(观光车费用:35元/人费用自理)景区位于理塘县城北老城区,目前已成功申办为国家AAAA级景区。景区内有第六世仓央嘉措写下“洁白的仙鹤,请把双翅借给我,不飞遥远的地方 ,转一转理塘就飞回”,预示着七世达赖将降生于理塘。有318线上拉萨前最大藏传佛教寺庙—【长青春科尔寺】之后我们将翻越形是兔子的【兔儿山】,远观就像兔子的耳朵特别的可爱。继续翻越最为壮观的、青藏高原最大的古冰体遗址稻城古冰帽【海子山自然保护区】之后欣赏沿途迷人 风光、世外桃源般藏式村寨,后至桑堆镇观【红草地】(注:红草地为季节性景观,只有在每年的9月底到10月初才能看到此处的草原呈红色), 在秋天的时候,配合上后面泛黄的桦树,倒映在水塘中,是许多书上所介绍的美景。观稻城【尊胜白塔】后,抵达最后的香巴拉【稻城】入住。

    【温馨提示】 1、赠送景点【勒通古镇】,此景点为赠送景点,如因天气、堵车、交通管制等特殊原因不能前往,或者游客自愿放弃等主观原因,造成赠送项目没有参加的,没有任何退费,亦不换等价项目。 2:中餐赠送品尝理塘高原鳕鱼(赠送项目,如遇特殊情况无法赠送或自愿放弃等,不用不退费且不做置换)。

    【注意】: 中餐赠送品尝理塘高原鳕鱼.冬季 11 月 1 日关停,开放时间为 4 月 1 日,关停期间改为中餐。 稻城赠送白塔精美旅拍+免费使用旅拍道具:11月1日起,因天气等原因无法再做安排,敬请理解,4月1号开始赠送。 

    【小提示】 行程前往稻城途中,沿途有当地设置的高原服务站,有售卖防寒衣物,氧气或抗高反药物,有工作人员上车讲解高反知识,此地方并不是购物店,此行为与旅行社无关,敬请悉知!!! 

      (1)今天的行程将一直在海拔3000米以上行驶,个别人会有高原反应,请游客提前做好高原反应防范工作。

      (2)因旅游景区各景点,酒店内,餐厅沿途可能会有商店摊点,不属于旅行社购物安排,与旅行社无关。请游客谨慎选购,谨慎上当受骗。我社均不负责游客在该类似购物店内购买物品质量的优劣。请自愿谨慎购买。当地居民贩卖纪念品、土特产,非我社提供服务,请不要误解! 

      (3)红草地为季节性景观,只有在每年的9月底到10月初才能看到此处的草原呈红色。

D4Day4 稻城--亚丁--香格里拉镇

交通:大巴
早餐: 午餐: 不含 晚餐:
住宿: 香格里拉镇
行程:

     稻城亚丁“有你想象中的一切,也有你想象外的一切”。早餐后从酒店出发,前往令人神往的【亚丁景区】我们将转乘景区的观光车,(观光车费 用:120元/人费用自理)翻越【牛郎神山】(海拔4760米),抵达目的地亚丁景区【扎灌崩】,步行十分钟左右,到【冲古寺】,(藏语意为填 湖造寺,海拔3900米)欣赏由草地、森林、小溪和嘛呢堆组成的天然冲古草坪,朝观神山【仙乃日】(意为观世音菩萨,海拔6032米)。长线游览从冲古寺乘坐电瓶车(约6.5公里,往返80元,单程50元,费用自理)或者步行(步行3个小时),到达【洛绒牛场】,远观【夏诺多吉】(意为金刚手菩萨,海拔5958米),【央迈勇】(意为文殊菩萨,海拔5958米),站在央迈勇神峰下,转身向后瞧去,由群山环绕着的宽阔峡谷间, 森林、草地、溪流和睦地各守一方,这气势莽莽的自然景观,让人流连忘返。然后可步行或者骑马(约3小时,骑马305费用自理)骑马单程305元/人(敬请自理)洛绒牛场至舍身崖,其余路段需游客自行徒步到牛奶海、五色海区域。洛绒牛场至牛奶海单程5.5km,其中洛绒牛场至舍生崖路段单程为3km,舍身崖至牛奶海单程为2.5km,牛奶海至五色海300m。到达【牛奶海】。因牛奶海和五色海海拔高,客人务必根据自身实际情况选择自费骑马前往游览。短线游览沿【冲古寺】而上(往返约3公里步行约2小时)欣赏沿途的美景,远眺【仙乃日神山】(海拔6032米),来到美如仙境般的【珍珠海】,(藏语中称珍珠海译为“卓玛拉措”密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石,碧波荡漾。雪山和树木的倒映在碧绿的珍珠海中,组成一幅仙境般的图画)。让神山圣水与心共鸣,尽情沉醉在梦幻之地,然后一步一步地远离最后的香格里拉——亚丁。 入住 香格里拉镇

  【温馨提示】 1:如欲朝拜五色海,牛奶海,因海拔在5000米左右,对身体素质要求非常高,人行道和马道混杂,存在安全隐患,请游客量力而行,如须前往 ,费用与安全自理与旅行社无关。 2:亚丁景区贡嘎措至牛奶海、五色海区域海拔为4200-4700米,因冬春受冰雪天气影响道路结冰,为保障游客安全,该区域于2021年11月15 日至2022年4月1日实施封闭禁止进入。

    【小提示】 

     (1)这天全天在景区内游玩,亚丁景区门票已包含,但亚丁景区内观光车费自理120元/人(景区内没有餐厅,中餐请各自备好干粮和水,景区中洛绒牛场有盒饭40元/份。) 

     (2)景区里徒步,电瓶车,骑马,运动强度较大,是对“身体在地狱,眼睛在天堂”的诠释。【冬季五色海,牛奶海会因天气原因可能关停不能游览】 

     (3)骑马时一定要注意安全。马帮由当地人经营,如因费用和服务水平有争议和投诉,旅行社无责。请在消费前明确清楚费用服务细节,骑马时请戴手套,需注意安全,必须由马夫牵马方能骑行。冲古寺(海拔3980m)到洛绒牛场(海拔4180m)可徒步或乘坐电瓶车往返80元/人单程50元/ 人(可选择徒步)(客人自愿自主消费)。在亚丁景区游玩时一定要注意安全,不管是骑马还是徒步,并保管好自己的贵重物品,以防遗失。 

    (4)亚丁景区因每位游客在每个景点停留的时间不一样,很容易走散,故在景区内导游不可能陪到每一位游客,请各位游客理解!牛奶海,五色海因强度太大,请根据身体状况选择是否前往。若身体不适执意前往者所造成的一切后果由游客自行承担,旅行社已尽到提醒告知义务,景区内马匹较 少,在旺季时会有租不到马匹的情况,请提前知晓!

D5Day5 香格里拉镇--【亚丁景区】--新都桥

交通:大巴
早餐: 午餐: 晚餐:
住宿: 成都
行程:

     早餐后,根据自身身体情况可选择再次进入亚丁景区(二进沟乘坐观光车60元费用自理)观赏【仙乃日神山】下的圣湖【卓玛拉措】又名(珍珠海 )。到达景区后步行到达沿着【冲古寺】仰望仙乃日神山而上(往返约3公里步行约2小时)欣赏沿途的美景,远眺仙乃日神山(海拔6032米,慈目注视脚下人间仙境,夏天雪线下瀑布成群连片,气势宏伟壮观,山脚下分布着由草地、森林、湖泊完美组合的景致,美不胜收。仙乃日,藏语意为“观世音菩萨”,是稻城三座神山的北峰。是三座神山中海拔最高的一座。其状巍峨,象菩萨端坐在莲花台上,浑身浸透高贵气质的“仙乃日” ,顶峰终年积雪不化,其山形酷似一个身体后仰的大佛,傲然端坐在莲花座里,她的怀中抱着一个巨大的佛塔,阳光照在仙乃日神山上会金光灿灿 。一步一步来到美如仙境般的珍珠海,藏语中称珍珠海译为“卓玛拉措”密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石,碧波荡漾,雪山和树 木的倒影一起倒映在碧绿的珍珠海中。组成一幅仙境般的图画,不是人间,胜似人间。中午集合出发从香格里拉镇出发翻越海拔4300多米的【波瓦山】,欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村落,【万亩青杨林】(青杨林为季节性景点,每年9-10月才能看到)等,到达稻城当地村寨赠送参加体验特色藏式美食-【阿西土陶藏香鸡宴】,烹饪的土陶藏鸡宴(赠送项目,不用不退费),优选当地野生散养的藏香鸡、配以当地各种时令野生菌,藏包子,青稞饼,青稞酒,无限量时蔬,藏族抓糌粑、打酥油等体验藏家生活习俗,感受做藏家人的乐趣。之后翻越古冰川遗迹海子山经理塘、雅江到达新都桥入住酒店。

    【温馨提示】 1:特色藏式美食-【阿西土陶藏香鸡宴】为赠送项目如因天气、堵车、交通管制等特殊原因不能前往,或者游客自愿放弃等主观原因,造成赠送项目没有参加的,没有任何退费,亦不换等价项目。 

      注意:特色藏式美食- 冬季11月1日关停,开放时间4月1日,关停期间将改为桌餐。 

    【小提示】 1:如遇旺季或政府征用酒店,此天住宿改为雅江县。 

      (1) 今天行程时间较长,途中无景点观赏,请游客提前做好准备。如游客觉得返程坐车时间比较长,游客可以选择到达稻城的时候就跟导游签署离团协议,自行前往稻城机场自己买机票乘机返回。

D6Day6 新都桥--木格措--成都

交通:大巴
早餐: 午餐: 不含 晚餐:
住宿: 成都
行程:

       早餐后,从新都桥出发前往康定情歌木格措景区,乘坐康定情歌【康定情歌木格措景区】的观光车进入景区(观光车90元/人,必须消费,自理) ,景区由芳草坪、七色海、杜鹃峡、药池沸泉(药池泡脚35元/人,自愿自理)、木格措(野人海)和红海、黑海等景点组成;“木格措”一日四时景,早晚不同天。清晨,雾锁海面,银龙般的云雾在水面翻卷,出现“双雾坠海”的动人景观。朝阳射向海面时,波光粼粼,湖光倒影千变万化 ,令人眼花缭乱。午后微风拂面时,海面上“无风三尺浪,翻卷千堆雪”,站在海滨沙滩上,遥望雾霭烟笼的远方,犹如来到了天涯海角。夕阳西下,余辉洒满海面,流金溢彩,水天一色,群山沉寂,碧海静谧。不同的季节还可以观赏”卧虎观月”、“石佛镇海”等山景外,在各个季节的不同时辰还可观赏到“双雾坠海”、“木格夕照”、“木格晨曦”、“木格潮汐”和迭瀑飞泉等云、霞、雾、水奇景,海滨珍珠沙滩可享沙浴、日光浴之乐,湖中可乘坐游船(游船往返66元/人,游客可以根据自身情况自费乘坐游览,游船运营时间:4-10月份)。后返回成都武侯区创业路诺亚方舟附近统一散团,圆满结束这5天的稻亚之旅。这5天来,走过了7座4000海拔大山,走过了水蓝色星球上的一片净土,体验大自然对我们的馈赠。这一个团队,一个大家庭,一起走过了5天难忘的时光,感恩遇到的每一个人,每一件事儿!

     【温馨提示】1:赠送景点【木格措景区】,此景点为赠送景点,如因天气、堵车、交通管制等特殊原因不能前往,或者游客自愿放弃等主观原因,造成赠送项目没有参加的,没有任何退费,亦不换等价项目。 

       注意:木格措景区内有餐厅,可选择餐厅用餐或自备干粮。 

     【小提示】

     (1):预计下午8点-9点左右到达成都,武侯区创业路诺亚方舟附近统一散团,旅游合同的行程结束。因路途遥远,建议不要预定当天的返程票,如因堵车造成游客返程票损失,恕本旅行社无法为游客承担任何损失,请知晓! 

       (2):今天是本次稻亚之旅游程最后一站,如若你对此次行程有任何异议,请告诉我们,我们会在第一时间根据你反馈的情况落实调查并及时处理; 这次旅程是一次心灵的洗礼,人生观的再次升华。 

       (3)因旅游景区餐馆、酒店、景区、休息区、洗手间、观景台等沿途都会有接触很多非旅行社工作人员的情况和机会;同时这类场所有很多售卖商品的流动摊贩,而且本身这类场所就有很多配套的商店,他们的工作人员会有向游客兜售商品的情况。而在旅游期间旅行社导游或工作人员也无法 24小时跟随每一位游客;因此特别提醒游客自己保持安全意识。同时这类场所也非旅行社组织的任何购物场所或活动,也非赔付保障范围;游客如自行在此类场所参与的任何行为,只能由游客自行负责。

D7Day7 成都--大连

交通:飞机,大巴
早餐: 午餐: 不含 晚餐: 不含
住宿:
行程:

       早餐之后,按照提前预定的航班时间,司机师傅出发前一天(晚上18:00-22:00)通知客人出发时间送人前往机场如时间允许可自行游览成都市区。 如:锦里小吃步行街、宽窄巷子小吃步行街,品尝当地特色小吃,感受四川的麻辣鲜,保证征服你的味蕾。最后送机双流机场,结束本次愉快的旅行。

      【小提示】1、成都市区——成都双流机场约20公里,行车时间约40分钟左右。

                       2、注意酒店12:00之前必须退房,行李可寄存前台。

费用包含

         1、门票:含亚丁景区门票, 木雅圣地(赠),木格措(赠),勒通古镇(赠)(门票为赠送,不退不改); 

     2、交通:全程保姆车(陆地头等舱2+1),保证一人一座,10人(含)以下升级VIP小团; 关于保姆车小提示:保姆车型由于按照国家车辆安全规定的要求设计,车辆的最后一排座椅和安全门的座椅设计无法调整座椅后仰和无USB接口,望游客尽请谅解。 

     3、导游:全程优秀导游服务,11人(含)以下无导游,司机兼领队; 

     4、餐费:全程含餐,6早7正(亚丁景区中餐自理),十人一桌,八菜一汤(所有客人统一安排享用团餐,如有不便,敬请谅解)!

     5、住宿:全程不提供自然单间,我社有权调整房间,如单产生自然单人或想包房,需另补房差。 参考酒店:(以下为参考酒店,仅供参考,实际订房为准)! 

    【成都】:宜必思酒店永丰店、慕思威尔酒店、艺家风格酒店、星逸酒店南楼或同级酒店 

    【新都桥】 高品型:途乐林卡、瑞景大酒店、大观景酒店、大成酒店、浙海酒店、美虞大酒店、祥云贵宾楼、锦程大酒店、泰风和畅酒店、天悦酒店、金秋牧马、爱摄影主题酒店、鑫州大酒店或同级 豪华型:雲顶星空酒店、星辰主题酒店、格桑维朵酒店、御尊主题酒店、嘉姆尊度假酒店或同级 

    【香格里拉镇】 高品型:蓝月山谷酒店、贡嘎1号店、藏缘酒店、藏密大酒店、圣洁之旅假日酒店(普标)、逸居假日酒店、弘雲格酒店、君怡温泉大酒店 、华思酒店、贡嘎上玄宫丁、天籁酒店、圆梦园酒店,香格拉大酒店、喜波大酒店、扎西酒店或同级 豪华型:云墨藝術酒店、贡嘎精品酒店、藏缘酒店豪标、喆啡酒店或同级 

    【稻城县】 高品型:圣地大酒店、泰天大酒店(普标)、优客莱酒店、锦禾酒店、拼音假日酒店、祥宏大酒店、贡嘎大酒店、喜波大酒店、稻家旅游酒店、印象天街酒店、稻城平吉酒店、金河大酒店、速八酒店、兰卡假日酒店、金穗子酒店或同级 豪华型:圣地大酒店(豪标)、泰天大酒店(豪标)、旺吉酒店、山水百花酒店或同级 

    【雅江】 高品型:圣地假日酒店、福鑫园酒店、雅江泰天酒店、木雅大酒店或同级 豪华型:雅西印象酒店、铁泉大酒店、姚家大苑或同级 

     6、保险:旅行责任险、旅游意外保险。意外险赔付按保险公司条列赔付。外宾及港澳台游客请提前说明并请补足 保险费(30元/人) 备注:沿途景区景点、餐厅、厕所、加水点、高源缓冲区内设有小卖部、超市、旅游纪念品、手工艺土特产等贩卖摊点,不属于我社加购特店范围,非我社控制,请不要误解。

   【其它标准儿童说明】 1、儿童(2-12周岁)价格包含:非景区内旅游车车位,旅游保险,旅游餐。

费用不含

      必须消费:亚丁观光车120元/人 、二进沟观光车60元/人、木雅圣地观光车60元/人、 理塘电瓶车35元/人、木格措观光车90/人 

      自愿消费:亚丁电瓶车往返80元/人、亚丁景区骑马305元/人、木格措景区(药池泡脚35元/人) 

                       木格措景区游船(游船往返66元/人,游船运营时间:4-10月份)。 

                       骑马单程305元/人运营路段:洛绒牛场至舍身崖,单程3.5公里。 

     【优惠、免票退款】 

       行程中景区门票费用为旅行社协议价格,非挂牌价,优惠及免票按旅行社协议价格退款 

       景区名称                         优惠                            免票 

       木雅圣地                           0                                 0 

       亚丁                                40                                80 

       木格措                              0                                 0 

       勒通古镇                           0                                 0

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温馨提示

温馨提示

 1、高原地带温差较大准备好厚衣,因日照强,备好防晒霜,墨镜及雨伞。 

 2、稻城亚丁沿线住宿餐饮条件都有限,请不要以城市的标准来衡量,敬请谅解! 

 3、因道路交通事故造成甲方人身伤害及财物损失,意外保险赔偿按照《道路交通安全法》进行赔偿,最终解释权归保险公司。

 4、因旅游景区餐馆、酒店、景区、休息区、洗手间、观景台等沿途都会有接触很多非旅行社工作人员的情况和机会;同时这类场所有很多售卖商品的流动摊贩,而且本身这类场所就有很多配套的商店,他们的工作人员会有向游客兜售商品的情况。而在旅游期间旅行社导游或工作人员也无法 24 小时跟随每一位游客;因此特别提醒游客自己保持安全意识。同时这类场所也非旅行社组织的任何购物场所或活动,也非赔付保障范围;游客如自行在此类场所参与的任何行为,只能由游客自行负责。

特别提示

(一)出发前 : 

  1、身体准备:进藏区前睡眠和休息要充足,有条件者可适当饮用红景天,严重高血压、心脏病患者不宜进高原。

  2、心理准备:此不适合休闲度假、享受酒店的客人。请保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。

  3、衣服和食物:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、头痛粉等物品。因路途遥远,有可能不能按时用餐,请带好巧克力、牛肉干等干粮。 

  4、必要提醒:足够现金、相机电池、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品,沿途商店很少,藏民的卫生生活习惯都与汉族有所不同,所以最好提前要带足这些东西。 

  5、车辆交通提示:因长时间高原行车,途中车辆负荷较重,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,请游客做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素,如塌方、路阻、车辆故障,当地政府行为等造成行程延误,或不能完成上述景点, 责任不在旅行社,旅行社不承担赔偿责任,由此产生的超支费用由游客自理。但我公司会积极配合解决。 

(二)旅行中 :

  1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。

  2、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。 

  3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。 

  4、藏区属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。

  5、有些地方需骑马,需注意安全,必须由马夫牵方能骑,不能独自骑马,更不能骑马奔跑,险路和下坡路必须下马步行,否则造成损伤,概由游客自理,旅行社不予任何赔偿。

  6、此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远,经常不能按时抵达就餐点,同时所经地区多为少数民族地区,条件有限、物质匮乏,用餐多有不合口味之处。所以请参团客人自备佐餐,同时准备足够的干粮、矿泉水等食品在途中食用。

友情提示

 1、个人物品及装备: 身份证、护照(外籍人士)、银行卡(中行/建行/邮政储蓄)、信用卡、现金等(现金不要带太多); 户外用品:背包、腰包(放随身重要物品),防水雨具; 衣物:防寒服,旅游鞋(最好是防水旅游鞋),排汗保暖内衣 1-2 套,换洗内衣裤若干,厚棉袜若干, 防寒防晒品:防晒霜(50SPF PA++以上)、太阳镜、太阳帽、润肤霜、唇膏; 各类器材:手机、相机、充电器、备用电池(充电设备多的,最好准备一个轻便的多用插线板,免得大家枪插座)。 

    2、药品及食品: ⑴ 药品: 高原反应药:红景天、肌苷片等; 感冒药:白加黑、百服宁、芬必得、头痛感冒药等(如果要预防感冒就带板蓝根冲剂); 喉腔药:草珊瑚含片、西瓜霜含片; 胃肠药:保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水; 外伤药:正红花油、创可贴、红药水、纱布; 高原蔬菜水果少,维生素必要的,带些维生素 C,而且容易上火带牛黄解毒丸。 ⑵ 食品:巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。

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